"Bilinçli Farkındalıkta Yedi Seviye: Kendinizi Keşfetme ve Dönüşüm Yolculuğu"*
Merhaba, ben Burcum Altıntaş. Nefes terapisti, kişisel gelişim uzmanı ve "Nefesin İçsel Yolculuğu" kitabının yazarıyım. Bugün sizlerle bilinçli farkındalık yolculuğunda bilincin yedi seviyesinden bahsetmek istiyorum.
*Fiziksel Bilinç (Cisim):* Bilinçli farkındalık yolculuğumuzun temeli bedenimizdedir. Bedenimizin ihtiyaçlarını dinlemek, sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmek ve bedenimizle uyum içinde olmak bu seviyede önemlidir.
*Duygusal Bilinç (Duygu):* Duygularımızı tanımak, kabul etmek ve yönetmek bu seviyede gerçekleşir. Duygusal zekamızı geliştirerek duygularımızın bize rehberlik etmesine izin veririz.
*Zihinsel Bilinç (Zihin):* Zihinsel farkındalık, düşüncelerimizi gözlemlemek, olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmek ve zihnimizi sakinleştirmek üzerine odaklanır.
*Ruhsal Bilinç (Ruh):* Bu seviyede içsel huzur, anlam arayışı ve ruhsal gelişim ön plandadır. Meditasyon, yoga ve manevi uygulamalar bu seviyede bize rehberlik eder.
*Entelektüel Bilinç (Akıl):* Entelektüel farkındalık, bilgi ve bilgelik arayışımızı kapsar. Öğrenmeye açık olmak, sorgulamak ve öğrendiklerimizi hayata geçirmek bu seviyede önemlidir.
*Sosyal Bilinç (Toplum):* Toplumsal ilişkilerimizde farkındalık geliştirmek, empati kurmak ve etkileşimlerimizi bilinçli bir şekilde yönetmek bu seviyede öne çıkar.
*Kosmik Bilinç (Evren):* Evrensel bağlantı, bütünlük hissi ve varoluşsal anlam arayışı bu seviyede yaşanır. Kendimizi evrenin bir parçası olarak görmek ve yaşamın derin anlamını keşfetmek bu seviyede önemlidir.
Bu yedi seviye, bilinçli farkındalık yolculuğumuzda bize rehberlik eden bir haritadır. Kendinizi bu seviyelerde keşfetmek, dönüşmek ve en yüksek potansiyelinize ulaşmak için bu yolculuğa çıkabilirsiniz.
Umuyorum ki bu yazı, bilinçli farkındalıkta yedi seviyenin önemini anlamanıza ve yaşamınızı daha derinlemesine keşfetmenize yardımcı olur. Her seviyede farkındalık geliştirmek, içsel dönüşümünüzü destekleyecektir.
21 Temmuz'da Şile'de düzenlenecek olan ;
Bilinçli nefes atölyesine kaydolabilir, Farkındalık bilincinizi geliştirebilirsiniz.
iletişim : İz Akademi
0533 202 87 59
Işık ve Şifa olsun...
Burcum Altıntaş
Comentarios